"Bewusstheit durch Bewegung"
heißt die Feldenkrais-Gruppenarbeit.
Wichtige Voraussetzung ist angenehme, möglichst entspannte Lagerung. Anfangs wird daher meist bequem auf dem Boden liegend gearbeitet.
Der Lehrer bietet ein Bewegungsprogramm an, das sich entweder auf eine Reihe von "klassischen Feldenkraislektionen" stützt oder aber auch ziemlich frei aus der aktuellen Gruppensituation heraus ergibt.
Von ausschlaggebender Bedeutung ist jedoch die Aufmerksamkeit ("Bewusstheit") mit der die Bewegungen gemacht werden, mit anderen Worten der qualitative Aspekt, das "Wie".
