Die  Art und Weise, in der Feldenkrais-Sequenzen ausgeführt werden, ist eine vollkommen stressfreie, körperlich und geistig entspannte. Somit ist körperliche und psychische Entspannung eine fast zwingende Folgewirkung der Übungen. Natürlich kann die Methode unter Betonung dieses Aspekts gezielt eingesetzt werden, wenn sie auch insgesamt weit mehr als "nur eine Entspannungsmethode" ist. Auch viele Arten von Ein- und Durchschlafstörungen sprechen gut auf regelmäßige Feldenkrais-Übungen an.